Motor en movimiento
¿Cómo nos movemos?
• Músculo, del latín mus= ratón; culus= pequeño.
• Aproximadamente el 40% de la masa del cuerpo humano es músculo.
• Son alrededor de 700 los músculos que nos permiten el movimiento.
• El humano posee músculos grandes como el cuadríceps crural en el muslo y muy pequeños como el músculo del estribo en el oído.
• Nos permiten el movimiento de todos los segmentos de nuestro cuerpo, el desplazamiento del alimento por todo el tubo digestivo y el control de la presión sanguínea.
Tipos de tejidos musculares
• Podemos encontrar tejido muscular en todas partes de nuestro cuerpo.
• Poseemos tres tipos de tejido muscular: esquelético, liso y cardíaco.
• Cada tipo se especializa en un determinado tipo de función en el cuerpo y posee características que los diferencian.
• Una característica que comparten todos es la capacidad de contraerse como respuesta a los estímulos específicos de su tipo.
Músculo esquelético
• Al verlo en el microscopio el músculo esquelético presenta estrías, esto es , bandas de color oscuro y claras.
• Son células grandes que pueden llegar a medir desde unos milímetros hasta más de 30 cm. de longitud.
• Poseen varios núcleos.
• Por lo regular tiene forma cilíndrica.
• Mueve el esqueleto. Es controlado en forma voluntaria.
• A las células del músculo esquelético también se les llama fibras musculares.
• Un músculo esquelético esta formado por fibras musculares, tejidos conectivos, vasos sanguíneos y nervios.
Músculo liso
• Las células del músculo liso poseen forma ahusada, un solo núcleo y no presentan estrías.
• No son controlados en forma voluntaria.
• Los encontramos en las paredes de órganos huecos como el estomago, intestino, vejiga urinaria y vasos sanguíneos.
• Mueven el alimento a través del tubo digestivo, regulan la presión sanguínea, regulan la abertura de la pupila.
• La mayoría de las células de tejido muscular liso no están controlada por estímulos nerviosos.
• Poseen interconexiones que les permiten transmitirse los estímulos eléctricos de una célula a otra.
Músculo cardíaco
• Cardíaco, del griego cardia= corazón, y es solo aquí donde se localiza este tipo de músculo.
• Tiene características del músculo liso y estriado.
• Posee estrías como el esquelético, tiene uno o dos núcleos.
• Al igual que el liso posee interconexiones y no lo controla el sistema nervioso central.
Contracción muscular
• Las fibras musculares están formados por miofibrillas y estas por filamentos gruesos (miosina) y filamentos delgados (actina).
• El músculo se contrae cuando los filamentos delgados se deslizan sobre los filamentos gruesos, lo que se conoce como modelo de filamentos deslizantes de la contracción muscular.
• Para la contracción, el filamento de miosina debe de formar un puente transversal con el filamento de actina.
• La energía para la contracción la proporciona el ATP que se produce en la fibra muscular por la respiración celular o la fermentación.
Control de la contracción muscular
• La unión neuromuscular es el sitio de contacto entre la neurona motora y la fibra muscular.
• En las terminales del axón de las neuronas motoras se libera un neurotransmisor, la acetilcolina, que se unen a los receptores específicos en la célula muscular.
• Esto libera iones de calcio (Ca2+) almacenados en el retículo sarcoplásmico de la célula muscular.
• Los iones Ca2+ desencadenan la interacción de los filamentos de actina y miosina.
• La fibra permanece contraída hasta que cesa la liberación de acetilcolina y la remanente es destruida por una enzima específica.
Interacción músculo-hueso
• Los músculos se unen a los huesos por medio de tendones los cuales están formados por tejido conectivo duro.
• Esto forma estructuras que actúan como poleas y palancas.
• Generalmente los músculos operan en pares, cuando uno se contrae el otro se relaja.
• En el caso de un movimiento controlado se requiere la contracción coordinada de los dos al mismo tiempo.
Ejercicio y salud
• Generalmente los músculos esqueléticos se encuentran en un estado de contracción parcial cuando están en reposo conocido como tono muscular de reposo.
• Para su optimo funcionamiento los músculos deben ser flexibles y fuertes siendo necesario para lograr esto realizar ejercicio en forma regular.
• Los ejercicios aeróbicos hacen a todos los sistemas del cuerpo más eficientes, también los huesos se hacen más fuertes por el ejercicio.
• Los ejercicios de resistencia como levantar pesas disminuyen la grasa corporal y aumentan la masa muscular.
• Esto logra mejor coordinación y flexibilidad muscular.
